02日 4月 2021

4/6（火）～4/10（土）

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コメント: 1
  • #1

    安永雄貴 (金曜日, 02 4月 2021 18:37)

    4/6 火
    フリー　　（天台練習）

    4/7 水
    UP
    ウェイトトレーニング
    課題練習

    4/9 木
    UP 二人組ストレッチ
    各自ドリル
    ミニハードル→ラダー　　
    150+150 3セット

    4/10 土
    UP 二人組ストレッチ
    ハードルドリル
    課題練習　1時間
    補強