25日 2月 2019

2/26(火)〜3/2(土)

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コメント: 2
  • #1

    長嶋です。 (月曜日, 25 2月 2019 16:18)

    2/26(火)青葉の森
    ・アップ
    フリー
    ・メイン
    種目練習

    2/27(水)
    ・アップ
    フリー
    ・メイン
    コントロールテスト

    3/1(金)
    ・アップ
    3周jog 体操 各自ストレッチ ドリル 流し×3
    ・メイン
    ウエイト

    3/2(土)
    ・アップ
    3周jog 体操 各自ストレッチ ドリル 流し×3
    ・メイン
    SD 30×2 50×1
    150×2×2 R:15

  • #2

    スキー、春合宿お疲れ様でした。 (月曜日, 25 2月 2019 16:19)

    2/26青葉の森に9時20分集がある

    2/27コントロールテスト