13日 8月 2018

8/14(火)〜8/18(土)

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コメント: 2
  • #1

    長嶋です (月曜日, 13 8月 2018 20:52)

    8/14(火)
    集合なし各自練習

    8/15(水)
    集合なし各自練習

    8/17(金)
    アップ
    3周jog 体操 各自ストレッチ ドリル 流し×3
    メイン
    AD50×1 フリー

    8/18(土)
    フリー

  • #2

    茨大戦お疲れ様でした。 (月曜日, 13 8月 2018 20:57)

    8/14(火)
    8/15(水)
    お盆ということで集まって練習はしません。
    反省を書いて各自で練習しておいてください。

    8/17(金)
    全体で集まって練習をします。
    関東選手権がある人は別です。

    8/18(土)
    関甲信前の最後の練習になると思うので
    しっかりと合わせていきましょう。