25日 10月 2015 10/27(火)~10/31(土) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 2 #1 あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:22) 27日(火) 【UP】 3周jog、体操、ストレッチ柔軟、流し×2、フレキハードル 【本メニュー】 200m×3本 手押し車30m×3セット 倉庫掃除 28日(水) 前日準備 30日(金)、31日(土) 大学祭 #2 あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:25) 27日 200mはフレキハードルでの動きを意識してください。 スピードはそんなに出さなくていいので、3本とも同じくらいのタイムで走れるように。 倉庫はしっかり綺麗にしましょう。 大学祭期間もグラウンドは使えると思うので、各自時間を見つけて練習してください。
コメントをお書きください
あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:22)
27日(火)
【UP】
3周jog、体操、ストレッチ柔軟、流し×2、フレキハードル
【本メニュー】
200m×3本
手押し車30m×3セット
倉庫掃除
28日(水)
前日準備
30日(金)、31日(土)
大学祭
あさり (日曜日, 25 10月 2015 13:25)
27日
200mはフレキハードルでの動きを意識してください。
スピードはそんなに出さなくていいので、3本とも同じくらいのタイムで走れるように。
倉庫はしっかり綺麗にしましょう。
大学祭期間もグラウンドは使えると思うので、各自時間を見つけて練習してください。